Dieser Obst-Shake erfrischt, vitalisiert und macht einfach gute Laune. Ein paar Handgriffe und schon steht dem Genuss nichts mehr im Weg!
Dieser Obst-Shake erfrischt, vitalisiert und macht einfach gute Laune. Ein paar Handgriffe und schon steht dem Genuss nichts mehr im Weg!
Rezept und Zutaten für ein großes Glas:
¼ Wassermelone (möglichst kernarm)
1-2 Nektarinen
1 Handvoll Erdbeeren
Das Obst putzen und waschen, klein schneiden und in einen Mixer geben. Eventuell noch etwas Leitungswasser hinzu fügen und, je nach Geschmack, ein paar Blätter von Minze und Zitronenmelisse.
Den Fruchtcocktail am besten gekühlt servieren, oder einfach schon gekühltes Obst verwenden.
Sie könne diesen herrlichen Frucht-Shake natürlich auch mit anderen Obstsorten kombinieren. Kreieren Sie Ihren Lieblings-Shake!
Ein tolles Rezept mit Informationen zur Wassermelone finden Sie in meinem Blog Sommersalat mit Wassermelone.
Küchentipp für heiße Tage:
Pide, Börek, gefüllte Weinblätter…Machen Sie doch einfach mal einen orientalischen Abend und holen sich ein paar gemischte Gerichte z.B. vom türkischen Imbiss. So können Sie ganz entspannt die Zeit am Abend auf der Terrasse, dem Balkon oder beim Picknick im Freien verbringen und genießen ein paar Leckereien, ohne vorher selbst in der Küche zu stehen.
Ihre Maja Keiner
